练习指力是学习针灸的必修课

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凌波微步跑狗图专解 2015-10-22 阅读

练习指力是学习针灸的必修课


古代针灸医家对练习指力颇多重视,近人常多忽略,我认为练指力是针灸医生的必修课。因为进针时指力稳健匀称进针方能迅速顺利,减轻病者痛苦,而捻转的频率、提插的深浅、针刺角度、刺激轻重、补泻等手法操作得当才能取得患者积极的配合而提高疗效。如指力过强,针身易于弯曲,指力偏弱则不易刺入,均可造成进针疼痛,增加病者痛苦,故指力的练习是非常重要的。


练习指力,我习惯用一团棉花外绕纱线如球,似皮球大小,持针刺球。每天最少练习30分钟左右,最好在早晨起床时,或平时有空暇时也可。起初棉纱球较松软易于进针,练后,每天或3?5天再外绕一层纱线,这样半个月或1个月后,纱线越绕越多,球则大而结实了。此时,进针仍和初时一样容易,则证明你的指力已有功了。


初时,可用短针作捻转提插与进出针练习,然后,改用长针、细针。捻针时,针身要垂直,切忌摇摆。熟练后,再练习轻刺、中刺、重刺、单刺、点刺、烧山火、透天凉等手法,此时,尚需要练习运气力于手臂、手指。这样在棉纱球上反复练习,可为今后临床运用自如、行气于病所打好坚实的基础。


因此,一个好的针灸医生,必须强调平时练习指力,而切忌以病人为练习对象,宁愿自己辛苦十分,决不增加病家一分痛苦,才是一个真正救死扶伤的人民医生。【中医书友会(微信号zhongyishuyou)编校发表】


版权声明:本文摘自《上海针灸杂志》1982年03期尊重知识与劳动,转载请保留版权信息。



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